Sturzprophylaxe

Ziel des Kurses ist es, den Teilnehmer/innen eine Verbesserung bzw. Erhalt der Lebensqualität zu ermöglichen. Die Körperfunktionen und Körperstrukturen sollen durch ein kombiniertes Training von Kraft, Gleichgewicht und Koordination aufgebaut werden.

Das Sturzrisiko soll durch den Kurs deutlich verringert werden.

Weitere Ziele:

·        Verbesserung des Ganges

·        Verbesserung des statischen und dynamischen Gleichgewichts

·        Verbesserung der kognitiven Funktionen (wie: Wahrnehmung, Reaktion und                 Wissen)

·        Alltagsbewegungen besser zu bewältigen

·        Reduzierung/Abbau von Angst und Stürzen