Entspannung

Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und entspannen Sie bei Körperreisen, Atemübungen und Muskelentspannung nach Jacobsen. Lernen Sie die verschiedenen Entspannungstechniken kennen und finden für Sie für sich die Schönste heraus. Ein Kurs, in dem Körper und Geist in Einklang miteinander gebracht werden und für alle Atersgruppen geeignet ist.

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit und nehmen Sie sich die Zeit für Körper und Geist etwas Gutes zu tun!