Rücken

Unser „Rücken-Erfolgs-Training“

Die täglichen Belastungen für Ihren Rücken sind gravierend. Die meisten Menschen sitzen zu lange und bewegen sich zu wenig. Die Rückenmuskulatur wird einseitig belastet, eine vorzeitige Abnutzung der Bandscheiben ist die Folge!

Wenn Nackenschmerzen und Verspannungen zu Ihrem Alltag gehören, sollten Sie etwas ändern. Unser Rücken-Erfolgs-Training ist ein Rehabilitations-
und Präventionsprogramm für eine dauerhaft belastbare Wirbelsäule.

Dieses spezielle Konzept vermittelt neben gezieltem Training auch wichtige Hintergrundinformationen und wird in enger Vernetzung mit der Physiotherapie umgesetzt.

Untersuchungen haben ergeben, dass Schonung keine Rückenprobleme löst. Ziel ist, durch ein systematisches Training jede normale Belastung des Alltags wie - Gartenarbeit, Bücken, Heben, Tragen von schweren Gegenständen - meistern zu können.